Las dudas que más se repiten en consulta, respondidas con calma y sin tecnicismos. Para leer en la sala de espera, en la madrugada o cuando el buscador ya te asustó demasiado.
Nueve páginas con lo que suelo explicar en consulta: cómo construir hábitos en la mesa, cómo armar el plato, un menú sugerido para cuatro semanas y dos recetas para compartir.
En un clima como el nuestro la pregunta aparece siempre. La respuesta corta: antes de los seis meses no hace falta, porque el 80 % de la leche materna ya es agua. Después sí, y en cada tiempo de comida.
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La papila gustativa necesita tiempo. Cómo y cuándo volver a ofrecer un alimento que rechazó.
5 min de lectura
Lo primero de la complementaria no es la comida: es dónde se sienta a comerla.
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Dónde se esconde el azúcar añadido y por qué un buen procesado casi no tiene lista.
6 min de lectura
Descubrió el «no», aprendió a caminar y le llama más la atención el mundo que el plato.
5 min de lectura
Leche de vaca o adaptada: la respuesta depende de cómo esté comiendo el resto del día.
5 min de lectura
La mano en C, dos centímetros de areola y el labio de abajo hacia afuera.
4 min de lectura
Sonarse antes, cabeza abajo y boca abierta. El objetivo no es destapar: es diluir.
7 min de lectura
Nada de echar la cabeza atrás ni de meter papel. Dos dedos, tres minutos y se detiene.
4 min de lectura
El espasmo del sollozo asusta muchísimo y es una condición benigna.
4 min de lectura
Idealmente antes de salir de la clínica. Qué mide, y por qué a veces hay que repetirla.
6 min de lectura
Afecta el sueño, la concentración, el crecimiento y hasta los dientes.
4 min de lectura
Duros y redondos son los dos riesgos. No hay que eliminarlos: hay que cambiarles la forma.
4 min de lectura
Obligar, gritar durante una arcada y quedarse en las papillas más allá de los diez meses.
6 min de lectura
Una cuchara a los seis meses, dos al año, y un límite de sodio que casi nadie mira.
5 min de lectura
Dos tazas de ocho onzas, y por qué no más de eso.
4 min de lectura
Se llama hambre oculta, no se nota en la balanza y solo aparece en el laboratorio.
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Protege, pero no basta. La higiene empieza con el primer diente, no cuando salgan varios.
5 min de lectura
Nada de gotas sin ver el oído, ni orégano, ni leche materna. Lo que sí ayuda hasta la consulta.
4 min de lectura
La última es la más grave y la que más cuesta decir en voz alta.
4 min de lectura
Los jugos de fruta, el huevo antes del año y el «come poquito, no crecerá bien».
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Ahora es síndrome de distress del lactante, y el cambio no es cosmético.
4 min de lectura
Dengue, Zika, chikungunya y fiebre amarilla. Y por qué no se automedica la fiebre.
4 min de lectura
Inhalocámara siempre, sello correcto y diez segundos contados, uno por uno.
5 min de lectura
Se esconde en el silencio, pero deja rastros que sí se ven.
4 min de lectura
Escríbeme el tema y, si se repite en consulta, probablemente termine siendo el próximo artículo.