# Dra. Dalila Peñaranda

> Pediatría y Nutrición Infantil en Barranquilla.


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- [Tres mitos que oigo cada semana](https://dalilapenaranda.com/tres-mitos-que-oigo-cada-semana/): Llegan repetidos, de boca en boca, y cada uno lleva a una decisión concreta en la mesa. Vale la pena desarmarlos uno por uno.
- [Cuidado con los mosquitos](https://dalilapenaranda.com/cuidado-con-los-mosquitos/): En la costa convivimos con ellos todo el año y terminamos bajando la guardia. Vale la pena recordar qué transmiten y qué hacer cuando aparece la fiebre.
- [El inhalador: la técnica correcta](https://dalilapenaranda.com/el-inhalador-la-tecnica-correcta/): El medicamento puede ser el adecuado y aun así no llegar a donde tiene que llegar. La diferencia casi siempre está en la técnica.
- [El cólico del lactante cambió de nombre](https://dalilapenaranda.com/el-colico-del-lactante-cambio-de-nombre/): Le decíamos cólico y lo tratábamos como un problema de gases. El nombre nuevo cuenta algo más honesto sobre lo que está pasando.
- [Bullying: las señales que no te cuenta](https://dalilapenaranda.com/bullying-las-senales-que-no-te-cuenta/): Tu hijo puede estar siendo víctima de bullying y no contártelo. No es desconfianza: es vergüenza. Pero deja rastros.
- [Después de los dos años, ¿qué leche?](https://dalilapenaranda.com/despues-de-los-dos-anos-que-leche/): Destetaste a los dos años y la pregunta vuelve: ¿y ahora qué toma? Con una precisión importante sobre la cantidad.
- [Lactancia y caries: protege, pero no basta](https://dalilapenaranda.com/lactancia-y-caries-protege-pero-no-basta/): La pregunta aparece en consulta apenas sale el primer diente: si le doy pecho, ¿está protegido? En parte sí. Pero solo en parte.
- [La malnutrición que no se ve](https://dalilapenaranda.com/la-malnutricion-que-no-se-ve/): Cuando piensas en malnutrición te imaginas un niño muy delgado. Pero también se ve así: un niño de peso normal, con una deficiencia que nadie ve.
- [Cinco errores que llevan a la selectividad](https://dalilapenaranda.com/cinco-errores-que-llevan-a-la-selectividad/): La selectividad casi nunca aparece de la nada. Se construye, sin querer, en los primeros meses de la complementaria.
- [Dolor de oído a medianoche](https://dalilapenaranda.com/dolor-de-oido-a-medianoche/): El dolor de oído siempre es de noche o de madrugada. Y entre el sueño y la desesperación tomamos las peores decisiones.
- [Derivados lácteos: cuánto y desde cuándo](https://dalilapenaranda.com/derivados-lacteos-cuanto-y-desde-cuando/): Sí se pueden ofrecer desde los seis meses. Lo que cambia con la edad es la cantidad, y hay un número en la etiqueta que conviene mirar.
- [Frutos secos y uvas: cómo sí](https://dalilapenaranda.com/frutos-secos-y-uvas-como-si/): Hay alimentos buenísimos que, servidos tal cual, son peligrosos al inicio de la complementaria. No hay que eliminarlos: hay que cambiarles la forma.
- [Agotamiento materno: cinco señales](https://dalilapenaranda.com/agotamiento-materno-cinco-senales/): Ser mamá tiene momentos hermosos y también trae retos que casi no se nombran. El agotamiento es uno de ellos, y tiene señales concretas.
- [Si le sangra la nariz, esto no](https://dalilapenaranda.com/si-le-sangra-la-nariz-esto-no/): Pasa de repente, casi siempre en casa, y lo primero que hacemos suele ser justo lo que no ayuda.
- [El ronquido nunca es normal](https://dalilapenaranda.com/el-ronquido-nunca-es-normal/): «¿Tu niño ronca?» «No, doc, ella ronca lo normal.» Esa respuesta me la dan en casi todas las consultas, y ahí está el problema.
- [¿Qué leche le doy después del destete?](https://dalilapenaranda.com/que-leche-le-doy-despues-del-destete/): Es de las preguntas más frecuentes de mi consulta, y la respuesta no es la misma para todos los niños.
- [Lavado nasal: si está llorando, no se hace](https://dalilapenaranda.com/lavado-nasal-si-esta-llorando-no-se-hace/): «Doctora, esos lavados nasales son una tortura». Lo escucho en todas las consultas, y casi siempre el problema no es el lavado: es cómo se está haciendo.
- [Leer los ingredientes, no solo la tabla](https://dalilapenaranda.com/leer-los-ingredientes-no-solo-la-tabla/): El empaque dice «desde los 6 meses» y viene «enriquecido con vitaminas». Da la vuelta al producto: la lista de ingredientes cuenta otra historia.
- [Se puso morado al llorar](https://dalilapenaranda.com/se-puso-morado-al-llorar/): Llora muy fuerte, se queda sin aire, se pone morado o muy pálido. Dura segundos que se sienten eternos, y casi siempre no es lo que estás temiendo.
- [Cumplió el año y dejó de comer](https://dalilapenaranda.com/cumplio-el-ano-y-dejo-de-comer/): Comía de todo, recibía la cuchara feliz, y de un mes para otro se acabó. Antes de preocuparte, mira qué más cambió en su vida al mismo tiempo.
- [El agarre: tres señales de que va bien](https://dalilapenaranda.com/el-agarre-tres-senales-de-que-va-bien/): La mayoría de las grietas y del dolor empiezan en el agarre. Y el agarre se puede revisar en diez segundos, mirando tres cosas.
- [El tamizaje auditivo: la primera prueba de tu bebé](https://dalilapenaranda.com/el-tamizaje-auditivo-la-primera-prueba-de-tu-bebe/): Se hace en pocos minutos, casi siempre con el bebé dormido, y de ella depende algo tan grande como el lenguaje. Aun así, muchas familias salen de la clínica sin habérsela hecho.
- [La silla de comer: los tres ángulos de 90°](https://dalilapenaranda.com/la-silla-de-comer-los-tres-angulos-de-90/): Lo primero de la alimentación complementaria no es la comida. Es dónde se sienta tu bebé a comerla, y ahí se deciden muchas cosas.
- [Diez veces antes de decir «no le gusta»](https://dalilapenaranda.com/diez-veces-antes-de-decir-no-le-gusta/): La primera cucharada la escupió, la segunda la devolvió y a la tercera decidiste que no le gusta. Te entiendo, pero todavía es muy pronto para saberlo.
- [¿Cuándo necesita agua tu bebé?](https://dalilapenaranda.com/cuando-necesita-agua-tu-bebe/): La respuesta corta es: antes de los seis meses, no. La larga tiene que ver con de qué está hecha la leche materna y con lo que pasa el día que empieza a comer.

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